Les avantages de boire du café vert

Vous en avez assez de ces kilos en trop qui vous font ressembler au doughboy de Pillsbury dans toutes vos photos ? Pourtant, vous ne vous sentez pas encore assez motivé de l’intérieur pour faire de la gym afin de devenir mince et élancé ? Alors, nous avons peut-être une solution merveilleuse et éprouvée pour vous. Nous savons tous que la boisson la plus populaire pour perdre du poids est le thé vert et toute personne qui veut perdre du poids intègre le thé vert dans sa routine. Mais savez-vous qu’il existe une autre variante populaire de boisson qui peut vous aider dans votre démarche de perte de poids ? Oui, vous avez bien entendu ! Tout comme le thé vert, le café vert présente d’immenses avantages pour la perte de poids. C’est pourquoi, dans le post d’aujourd’hui, nous vous expliquerons comment le café vert vous aide à perdre ces kilos superflus. Il vous suffit de préparer ce mélange magique et de le boire quelques fois par jour. Cela semble trop beau pour être vrai ? Et bien non, c’est absolument vrai !

Booste votre métabolisme

La présence d’acide chlorogénique dans le café vert est connue pour stimuler votre métabolisme. Il aide à augmenter le taux métabolique balsamique (BMR) de notre corps, ce qui minimise encore la libération de glucose du foie dans le sang. Pour répondre aux besoins en glucose, le corps commence à brûler l’excès de graisse stocké dans les cellules adipeuses, ce qui entraîne une perte de poids.

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Réduit l’appétit

Si vous êtes quelqu’un qui a constamment des fringales soudaines et qui finit par se gaver de calories inutiles, buvez du café vert. Là encore, l’acide chlorogénique agit comme un coupe-faim naturel. La consommation régulière de café vert est également connue pour bloquer l’absorption des graisses et des glucides dans l’organisme.

Améliore la circulation sanguine

Le sang remplit plusieurs fonctions essentielles dans l’organisme, notamment le transport de l’oxygène vers les cellules et, en même temps, il élimine les gaz et les toxines des cellules. Tout blocage ou ralentissement de la circulation sanguine peut entraîner l’inactivité, la fatigue et la léthargie, ce qui peut affecter le métabolisme et, par conséquent, ralentir le processus de combustion des graisses. Une tasse de café vert peut être un excellent énergisant pour aider votre corps à brûler les graisses et les calories plus rapidement.

Brûle les graisses

Les grains de café vert pur aident à augmenter la capacité de notre corps à brûler les graisses. Il augmente la libération d’enzymes de combustion des graisses dans le corps. De plus, il agit comme un excellent détoxifiant naturel pour le foie. Il nettoie le foie et élimine le mauvais cholestérol et les graisses inutiles qui finissent par stimuler notre métabolisme.

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Est-ce qu’il fonctionne comme un complément de perte de poids ?

En 2012, l’extrait de café vert a été présenté comme un complément miracle pour la perte de poids par le Dr Oz, médecin et animateur de talk-show américain célèbre. Depuis, de nombreux experts de la santé ont réfuté l’idée qu’il ait un impact significatif sur le poids. Malgré cela, l’extrait de café vert reste l’un des compléments amaigrissants les plus populaires sur le marché.

Conclusion

Plusieurs petites études ont traité des souris avec cet extrait et ont montré qu’il réduisait le poids total et l’accumulation de graisse de manière significative. Cependant, les études sur les humains ont été beaucoup moins concluantes. La plupart des recherches humaines sur le café vert n’ont pas été concluantes. Si certains participants ont perdu du poids, les études ont été mal conçues avec des échantillons de petite taille et de courte durée. Ainsi, aucune preuve définitive ne démontre que le café vert est efficace pour la perte de poids. Des études humaines de plus grande envergure et bien conçues sont nécessaires.

Notez que vous n’aurez aucun besoin d’utiliser une machine à café ou un moulin à café pour profiter de ses bienfaits.

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